Sanatate

16 oct.

Meditația ajută la întărirea sănătății atât psihice, cât și fizice

Înregistrările despre meditație există de mii de ani. Oameni precum împăratul roman Marcus Aurelius sau fizicianul Albert Einstein deja meditau - și de atunci, din ce în ce mai mulți oameni o fac. Potrivit unui studiu al Universității din Duisburg-Essen, în 2018, aproximativ 15,7 milioane de oameni din Germania meditau deja în mod activ sau erau interesați de meditație. De la izbucnirea coronavirusului, meditația a devenit o tendință din ce în ce mai puternică. Peter Zedlmeier, profesor de psihologie la Universitatea de Tehnologie Chemnitz, scrie în Augsburger Allgemeine despre tendința de meditație: „Oamenii au observat că funcționează. De asemenea, psihologia…

12 aug.

Semințele de dovleac sunt o sursă unică de nutrienți

Manolescu Sergiu0 CommentsSanatate

În primul rând, trebuie explicat că semințele de dovleac se referă la întreaga sămânță, inclusiv coaja albă, iar sâmburii (pepita) sunt semințele verzi mai mici conținute în coajă. Semințele de dovleac sunt o sursă excelentă de minerale esențiale. Semințele și sâmburii de dovleac (pepita) sunt o sursă excelentă de nutrienți. Mâncându-le ca o gustare în fiecare zi, știu că îmi satisfac nevoile zilnice de magneziu și zinc și îmi iau mineralele din alimente în loc de o pastilă. Potasiul, magneziul și zincul, cuprul, manganul și fierul sunt conținute în semințele de dovleac în cantități destul de mari. Semințele de dovleac sunt cunoscute…

29 oct.

Analiza psihologiei „amânării somnului pentru timpul personal”

Manolescu Sergiu0 CommentsSanatate

O persoană simte "răzbunarea" corpului pentru lipsa somnului atunci când, de dragul chestiunilor personale și al distracției, pentru care nu este suficient timp din cauza muncii, se culcă târziu și fură timpul în somn. Găsirea timpului personal în aceste zile poate fi dificilă pentru majoritatea oamenilor care lucrează, indiferent de venit și nivelul de activitate. În unele țări, precum China, este deosebit de dificil pentru angajați să găsească suficient timp pentru a face lucruri personale după muncă. Acest lucru este enervant și duce adesea oamenii la depresie. Prin urmare, de dragul treburilor personale, oamenii "fura" din timpul ce trebuie alocat somnului. Multe femei…

02 mai

Molecula care foloseste campurile magnetice pentru a stimula cresterea masei musculare

Manolescu Sergiu0 CommentsSanatate, Tehnologie

Organismul uman contine o molecula specifica ce promoveaza sanatatea musculara cu campuri magnetice slabe. Oamenii de stiinta de la Universitatea Nationala din Singapore (NUS), in colaborare cu Institutul Federal Elvetian de Tehnologie, au identificat aceasta molecula si intentioneaza sa foloseasca descoperirea pentru a imbunatati calitatea vietii in cazul persoanelor in varsta si fragile. Cercetatorii isi propun sa foloseasca un magnetism usor pentru a imita unele dintre efectele exercitiilor fizice si pentru a stimula refacerea musculara pentru persoanele in varsta si bolnave, prea slabe pentru a se mai antrena. “Utilizarea campurilor magnetice pulsate pentru a simula unele dintre efectele exercitiilor fizice…

22 aug.

Remedii casnice pentru infectiile cu drojdie (fungice)

Manolescu Sergiu0 CommentsSanatate

Aproximativ 75% dintre femei s-au confruntat in timpul vietii cu o infectie cu drojdie, ceea ce o face o situatie obisnuita, insa din pacate nu mai putin iritanta. Tocmai pentru ca este o afectiune obisnuita, nu ar trebui sa fie o surpriza pentru nimeni faptul ca internetul este plin de sfaturi legate de vindecarea unei infectii cu drojdie, pornind de la spalaturile cu otet si ajungand pana la aplicarea de iaurt. Multe dintre aceste sugestii nu sunt doar ineficiente, dar pot ajunge sa dauneze grav organismului. Vei afla mai jos ce spune stiinta despre remediile casnice pentru infectiile cu drojdie,…

11 apr.

Cum iti poate schimba viata Terapia Bowen?

Manolescu Sergiu0 CommentsSanatateTerapia Bowen

Maladiile moderne afecteaza absolut totul, de la starea fizica (durere de spate, dureri de cap si indigestie) pana la starea mentala (stress si anxietate), uneori simptome diverse facandu-si simtita prezenta in acelasi timp sau pe rand, iar din pacate este aproape imposibil de gasit un tratament care sa poata ajuta la ameliorarea fiecarui simptom resimtit. E oare posibil insa ca Terapia Bowen, despre care am tot auzit in ultima perioada, sa fie remediul pe care toata lumea il cauta? Se pare ca da! Ce este terapia Bowen? Terapia Bowen, sau Tehnica Bowen, aduce in prim plan unul dintre cele mai…

22 ian.

Care sunt beneficiile iaurtului de casă?

Manolescu Sergiu0 CommentsSanatate, Recomandariiaurt de casa, iaurt natural

Iaurtul de casă este un desert sănătos și gustos, a cărui compoziție include doar ingrediente naturale testate. Vom vorbi astăzi despre beneficiile pentru sănătate ale iaurtului de casă și despre principalele sale ingrediente. (mai mult…)