Sergiu Macicasan

Mersul la sală a devenit una dintre modalitățile cele mai populare de a face mișcare, iar dacă alegi să devii și tu adeptul acestui obicei, atunci iei o decizie foarte sănătoasă pentru tine și organismul tău. Totuși, atunci când începi să mergi la sală, te poți simți descurajat și copleșit de toate echipamentele și tehnicile pe care le vezi în jur. Cu timpul, te vei simți din ce în ce mai încrezător, însă există câteva reguli pe care trebuie să le respecți pentru a profita 100% de această activitate. Iată 5 reguli pe care să le pui în aplicare atunci…

Protejarea mediului inconjurator este o prioritate a intregii omeniri, mediul de afaceri avand un rol foarte important. Diverse activitati economice pot afecta intr-un mod iremediabil multe componente ale sistemelor ecologice si ale vietii umane. Din aceasta cauza, autoritatile cu rol de protejare a mediului din Romania au introdus mai multe prevederi prin care organizatiile ce desfasoara activitati daunatoare au obligatia de a realiza studii pentru a reduce sau elimina efectele negative asupra naturii.  Un document de baza in acest sens este reprezentat de evaluarea urmarilor activitatii economice asupra mediului inconjurator. Acest demers presupune, in primul rand, identificarea riscurilor asociate cu…

Centralele termice pe gaz sunt cea mai optimă și eficientă alegere pentru un proprietar al unui imobil din România, țară cu ierni lungi și grele și un sistem de termoficare la nivelul fiecărui municipiu într-o reparație continuă, care ține oamenii în frig și nu le oferă apă caldă atunci când au nevoie. Ei bine, aceste centrale pot încălzi de la blocuri întregi de apartamente, la case, clădiri oficiale, instituții sau chiar și un singur imobil. În plus, acestea sunt foarte versatile, existând o gamă largă de modele de la diferiți producători și pentru diferite suprafețe. Așadar, dacă dorești să-ți achiziționezi…

Spațiul de lucru și studiu trebuie să ofere, în primul rând, confort. Atunci când ai de îndeplinit anumite taskuri sau sarcini de muncă, dar și când trebuie să acorzi atenție documentelor ar fi recomandat ca spațiul în care îți desfășori activitățile să fie ordonat. Mai multe studii arată că modul în care este organizat biroul poate influența stilul în care lucrezi, dar și nivelul de concentrare. Un spațiu modernizat te poate ajuta să îți duci sarcinile la capăt mai repede și ușor. De aceea, mulți angajatori sunt în căutarea unor soluții care să îi ajute să îmbunătățească performanțele profesionale ale…