Masaj Suedez

Masajul suedez constă dintr-un set specific de tehnici de masaj de relaxare: effleurage - mișcări de alunecare cu mângâiere, petrissage - mișcări de frământare, mișcări de frecare, mișcări de batere și vibrație, care au ca scop îmbunătățirea circulației sângelui, întinderea fibrelor musculare și restabilirea flexibilității și elasticității articulațiilor. De asemenea, include mișcări pasive și active pentru a încălzi și relaxa mușchii și articulațiile.  Masajul suedez este considerat holistic și are ca scop o recuperare cuprinzătoare a întregului organism - ameliorează stresul și tensiunea nervoasă, relaxează și reface organismul, crește rezistența organismului, ameliorează oboseala, crește vitalitatea și promovează recuperarea după efort…