Aveti nevoie de o inima puternica si sanatoasa pentru a trai o viata lunga. O dieta variata, exercitiile fizice si lipsa fumatului va pot ajuta sa va mentineti inima sanatoasa. Din pacate, genele, practicile legate de stilul de viata sau accidentele pot cauza probleme cardiace.
In Statele Unite, problema cardiaca este una dintre principalele cauze de deces. O problema cardiaca sau problemele cardiace pot afecta pe oricine, inclusiv pe copii. Exista mai multe tipuri de boli de inima. Una dintre cele mai frecvente probleme cardiace este boala coronariana, care provoaca blocaje in artere care pot duce la stop cardiac.
Bolile cardiovasculare sunt responsabile pentru jumatate din totalul deceselor din Europa si reprezinta cea mai frecventa cauza de deces in lume. Cum sa le prevenim? Doar printr-un stil de viata sanatos si o vizita timpurie la un cardiolog. Va lipseste respiratia? Aveti adesea gleznele umflate? Sunteti obosit? Luati in greutate? Toate acestea pot fi semne de alarma care ar trebui sa va indrume catre consultatii cardiologice.
Cine ar trebui sa vada un cardiolog?
Sigur toate persoanele de mai sus, dar cu siguranta oricine care fumeaza, are un istoric familial de boli cardiovasculare, este obez sau are diabet ar beneficia de un control preventiv. Recomandam cu caldura o vizita la un cardiolog pentru sportivii care, de exemplu, alearga la maraton sau care au un volum de munca intens.
Este, fara indoiala, recomandabil ca pacientii cu tensiune arteriala ridicata, pacientii cu senzatii de batai in piept si, bineinteles, pacientii cu dureri in piept sa fie examinati de un cardiolog. Momentul potrivit este, de asemenea, momentul in care apar unele dificultati grave. Nu este momentul potrivit pentru a lua in deradere un astfel de moment, pentru a-l amana cu zile si apoi, de exemplu, pentru a surprinde medicul de la urgente sambata seara cu un atac de cord vechi de o saptamana.
Cum sa pastram o inima sanatoasa?
Sfatul general este simplu – traiti o viata sanatoasa si echilibrata. Exista un intreg complex de reguli sub acest termen, dar cu totii il vedem in moduri similare. Elementele de baza sunt sa nu fumezi, sa faci sport de placere, sa mananci sanatos, sa dormi suficient si sa eviti stresul inutil, daca este posibil.
De ce sa vada maratonistii un cardiolog?
Atmosfera unei curse ne poate face sa ne simtim deprimati, iar acest lucru poate demasca o boala cardiaca ascunsa. Din fericire, nu sunt prea multi astfel de oameni, dar totusi poate avea consecinte catastrofale. Orice persoana care incepe un sport mai intens dupa varsta de 30 de ani si care nu a mai practicat acest sport din tinerete sau care suspecteaza un fel de boala a inimii sau a sistemului circulator ar trebui sa fie examinata de un cardiolog sau de un medic sportiv.
Cum se face controlul cardiologc?
Pasul de baza este de a discuta cu pacientul si de a cauta posibilele semne ale unei boli de inima, la care de multe ori pacientul poate nici macar nu acorda atentie. De asemenea, este esential sa se ia tensiunea arteriala, sa se inregistreze un ECG si sa se efectueze o examinare cu ultrasunete a inimii, care poate dezvalui defecte ascunse.
Ce este atacul de cord?
Spasm coronarian. Aceasta este o strangere severa a unui vas de sange care nu este blocat. Artera are in general placi de colesterol sau exista o intarire precoce a vasului din cauza fumatului sau a altor factori de risc. Alte denumiri pentru spasmele arterelor coronare sunt angina Prinzmetal, angina vasospastica sau angina varianta.
Anumite infectii. COVID-19 si alte infectii virale pot provoca leziuni ale muschiului inimii.
Disectia spontana a arterei coronare (SCAD). Aceasta afectiune care pune viata in pericol este cauzata de o ruptura in interiorul unei artere a inimii.
Factorii de risc de atac de cord includ:
- Barbatii cu varsta de 45 de ani si peste si femeile de 55 de ani si mai mult sunt mai susceptibili de a avea un atac de cord decat barbatii si femeile mai tineri.
- Consumul de tutun. Aceasta include fumatul si expunerea pe termen lung la fumatul pasiv. Daca fumezi, renunta.
- Tensiune arteriala crescuta. In timp, hipertensiunea arteriala poate deteriora arterele care duc la inima. Hipertensiunea arteriala care apare cu alte afectiuni, cum ar fi obezitatea, colesterolul crescut sau diabetul, creste riscul si mai mult.
- Colesterol ridicat sau trigliceride. Un nivel ridicat de colesterol cu lipoproteine cu densitate joasa (LDL) (colesterolul „rau”) este cel mai probabil sa ingusteze arterele. Un nivel ridicat de anumite grasimi din sange numite trigliceride creste, de asemenea, riscul de atac de cord. Riscul dumneavoastra de atac de cord poate scadea daca nivelurile de colesterol HDL – colesterolul „bun” – sunt in intervalul standard.
- Obezitatea este legata de hipertensiune arteriala, diabet, niveluri ridicate de trigliceride si colesterol rau si niveluri scazute de colesterol bun.
- Glicemia creste atunci cand organismul nu produce un hormon numit insulina sau nu il poate folosi corect. Nivelul ridicat de zahar din sange creste riscul unui atac de cord.
- Sindromul metabolic. Aceasta este o combinatie de cel putin trei dintre urmatoarele lucruri: talie marita (obezitate centrala), tensiune arteriala crescuta, colesterol bun scazut, trigliceride mari si zahar din sange crescut. Daca aveti sindrom metabolic, aveti sanse de doua ori mai mari de a dezvolta boli de inima decat daca nu o aveti.
- Istoric familial de atacuri de cord. Daca un frate, o sora, un parinte sau un bunic a avut un atac de cord timpuriu (pana la varsta de 55 de ani pentru barbati si pana la 65 de ani pentru femei), ati putea fi expusi unui risc crescut.
